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在秋冬季節都是進補的好時機，也有很多人都在選擇在這個季節食用煙臺海參這類的營養品，但是又不知道一天之中什么時間吃海參比較好。其實在一天之中，早晨對我們來說是非常重要的，也有營養專家建議是在早晨空腹的時候食用海參，因為這個時候食用煙臺淡干海參是可以讓胃和小腸消化吸收，而且吸收的速度快，營養也基本不會流失，我們在早晨可以用一些簡單的方法制作海參，將海參切碎熬粥，既營養美味，還有利于腸胃吸收！
